女性のための腰痛ケア – 気功整体でスッキリ軽やかに！

みなさん、こんにちは。
氣功整体・吉原氣療院の院長ヨシハラです。
最近、腰痛に悩む女性の方がとても増えています。

「朝起きたときに腰が痛い…」
「長時間座っているとつらくなる…」
「生理前後に腰が重だるい…」

そんなお悩み、ありませんか？
実は、女性の腰痛は 筋肉や骨格だけでなく、ホルモンバランスや冷え も大きく関係しています。

今日は、女性特有の腰痛の原因と、気功整体でできるケアについてお話しします。

女性に多い腰痛の原因

女性の腰痛の原因には、特に以下のようなものが考えられます。

気功整体でできる腰痛ケア

当院では、優しい施術で 気の流れを整えながら、骨盤や筋肉を調整 していきます。

✔ 気の流れをスムーズにする
　気功を使って、腰まわりの詰まりを解消し、リラックス効果もアップ！

✔ 骨盤のバランスを整える
　歪んだ骨盤をソフトな手技で調整し、腰への負担を軽減

✔ 内臓の働きを活性化
　冷えやホルモンバランスの乱れにもアプローチし、体の内側から元気に！

施術後は、「腰が軽くなった！」「体がポカポカして気持ちいい！」と喜ばれる方が多いです。

簡単セルフケアでさらに快適に！

ご自宅でも簡単にできる 腰痛予防のポイント をご紹介します。

✅ 骨盤ストレッチ
　朝晩に 骨盤を前後にゆっくり動かすストレッチ をすると、腰が軽くなります。

✅ お腹＆腰を冷やさない
　腹巻きやカイロを使って 腰とお腹を温める と、血流がよくなり痛みが和らぎます。

✅ 深呼吸でリラックス
　ストレスがたまると腰が固くなるので、 ゆっくり深呼吸して気を整える のも大切です。

腰痛を我慢せず、気功整体で心も体もスッキリ軽く！
あなたの毎日が、もっと快適になるようサポートいたします。

気になる方は、お気軽に 吉原気療院 へご相談くださいね！
ご予約・お問い合わせは、お電話またはホームページからどうぞ♪

はじめて氣功整体を試す方へ

吉原氣療院では、まだ氣功を試されていない方に

初回限定のお試しコース、30分3,000円

で提供しています。

薬を使わず、体が本来持っている機能を回復。ぜひご利用ください。

☎0556-48-8123 吉原氣療院