氣の滞りが花粉症を悪化させる？氣功整体で流れを整えて花粉症を改善
みなさん、こんにちは。
氣功整体・吉原氣療院の院長ヨシハラです。
今日は、多くの方が悩まされる 花粉症 についてお話ししたいと思います。
目次
花粉症の原因と症状は？
花粉症は、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で起こるアレルギー疾患です。
私たちの体には、有害なものや不都合なもの（異物）を排除し、体を守ろうとする免疫機能が備わっていますが、時にはこの免疫反応が過剰になり、体に都合の悪い結果を招く場合があります。これをアレルギーといいます。
花粉症は、体内に入り込んだ花粉（異物）を、体から排除しようと過剰に反応することで引き起こされます。
花粉症の主な症状は以下の通りです。
- 鼻の症状: くしゃみ、鼻水、鼻づまり
- 目の症状: 目のかゆみ、充血、涙
- その他の症状: のどの痛み、皮膚のかゆみ、頭痛、倦怠感
これらの症状は、花粉の飛散量が増えるにつれて悪化する傾向があります。特に、スギ花粉が飛散する春先は、症状が最もひどくなることが多いです。
この症状は「免疫バランスの乱れ」や「自律神経の不調」によって悪化することがあります。
氣の流れと花粉症の関係
当院では、氣功整体を通じて 氣（エネルギー） の流れを整え、体の不調を改善する施術を行っています。
花粉症の症状がひどい方の中には、 氣の滞り が関係しているケースも少なくありません。特に、首や肩まわりの氣の流れが悪くなると、鼻づまりがひどくなることがあります。
当院での花粉症対策
- 氣の流れを調整 – 体のエネルギーの流れをスムーズにすることで、アレルギー症状の緩和を目指します。
- 自律神経を整える – 深い呼吸を促し、リラックスすることで免疫バランスを整えます。
- 生活習慣のアドバイス – 体を冷やさないようにすることや、腸内環境を整える食事法について指導します。
ご自宅でできる対策
花粉症の自宅でできる予防と対策として、以下の方法が挙げられます。
- 花粉の飛散情報を確認する – 花粉の飛散量が多い日は、外出を控えるなど対策を立てましょう。
- マスクやメガネを着用する – 外出時は、花粉の侵入を防ぐためにマスクやメガネを着用しましょう。
- 朝晩の鼻洗浄 – 花粉を洗い流し、症状の悪化を防ぎましょう。
- 体を温める – 湯船につかり、血行を促進することで免疫バランスを整えます。
- ストレスをためない – 自律神経の乱れは、アレルギー症状を悪化させるため、リラックスする時間を持ちましょう。
花粉症でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。氣の流れを整えることで、症状の軽減が期待できます。
健康的な毎日を送るために、できることから始めていきましょう。
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☎0556-48-8123 吉原氣療院