猫背・巻き肩を改善！姿勢が変わると体が楽になる

こんにちは。
山梨県富士川町の氣功整体・吉原氣療院の院長、吉原由行です。

最近、こんなお悩みはありませんか？

・肩が内巻きになって姿勢が悪く見える
・背中が丸まり、呼吸が浅く感じる
・首や肩がガチガチにこっている
・「猫背ですね」と言われたことがある

こうした状態は「猫背・巻き肩」と呼ばれ、
慢性的な肩こりや頭痛、自律神経の乱れにもつながります。

でもご安心ください。
氣功整体では、無理のない施術で自然と美しい姿勢へと導いていくことができます。

猫背・巻き肩が起きる原因

現代人に猫背や巻き肩が多いのは、
日常生活で「前かがみ姿勢」が続くことが多いからです。

特に多い原因は…
• スマホやパソコンの長時間使用
• デスクワークで肩が前に出る癖
• 運動不足による背筋力の低下
• 出産や授乳後の姿勢のクセ（女性に多い）
• 心理的なストレスによる防御姿勢

姿勢が崩れることで、呼吸が浅くなったり、
全身の氣（エネルギー）の流れが滞り、さまざまな不調の原因になります。

猫背・巻き肩が引き起こす体の不調

猫背や巻き肩のまま生活していると、
次のような症状が起こりやすくなります。

・肩こり・首こり・背中の張り
・慢性的な頭痛
・呼吸が浅くなり、疲れやすくなる
・自律神経の乱れによる不眠やだるさ
・お腹がぽっこり出てしまう

特に40代以降の女性に多く、
「姿勢の悪さが気になって整体を受けたい」という相談も非常に増えています。

氣功整体で猫背・巻き肩を改善するアプローチ

吉原氣療院の氣功整体では、
姿勢を矯正するだけでなく、「氣の流れ」から根本改善を目指します。

● 背中全体の緊張をゆるめ、背骨を整える
● 肩甲骨まわりを開いて巻き肩をリセット
● 骨盤のゆがみを整えて姿勢の土台をつくる
● 氣の巡りを良くして、体の中からスッキリ

バキバキしない、優しい施術ですので、
ご高齢の方や女性でも安心して受けていただけます。

実際に改善された方の声

40代女性・事務職

「仕事中の肩こりがつらく、鏡を見るといつも猫背が気になっていました。
吉原先生の氣功整体を受けて数回で、呼吸が楽になり、
気づけば姿勢もスッと伸びるように。体が軽く感じます！」

※個人差があります

まとめ

猫背や巻き肩は、放っておくと不調の原因になりますが、
氣功整体でゆっくりと整えることで、見た目も体の中も変わっていきます。

姿勢が整うと、呼吸が深くなり、心も前向きに。
日常の疲れ方も変わってきます。

「最近、姿勢が気になる…」
そんな方は、ぜひ一度、吉原氣療院へご相談ください。

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氣功整体 吉原氣療院
▶ご予約ページ：https://yoshihara-kiryou.com/reserve/

初回限定：30分お試し施術 3,300円（税込）
氣功整体が初めての方も、安心してご利用いただけます。