【春のめまい・立ちくらみ・だるさ】その原因は“季節の自律神経の乱れ”かもしれません

こんにちは。
山梨県富士川町の氣功整体「吉原氣療院」院長の吉原由行（よしはら よしゆき）です。

春の陽気が少しずつ感じられるこの季節、気持ちは前向きになっても
「なぜか体が重い」
「やる気が出ない」
「朝からだるい」
と感じている方はいませんか？

実はこの時期、“自律神経のバランスが乱れやすい”季節でもあります。
当院にも、特に40代〜60代の女性を中心に、こんなお悩みで来院される方が増えています。
• めまいがしてフラッとする
• 立ち上がる時にふらつく
• 体がだるく、朝起きるのがつらい
• 呼吸が浅くて苦しい感じがする

「病院で検査をしても異常がない」
「でもつらさは本物…」

そんな方のために今日のブログを書いています。

春は“気温差・気圧の変化・ストレス”で自律神経が乱れやすい

春は、寒暖差や環境の変化が大きく、自律神経にとってはとても負荷がかかる時期です。

特に女性は、ホルモンバランスや生活のリズムの変化にも影響を受けやすく、
心と体の“ゆらぎ”が出やすくなります。

自律神経が乱れると、体がうまく休まらなかったり、常に緊張状態が続いたりして、
・めまい
・だるさ
・眠りが浅い
・イライラや不安
といった不定愁訴（ふていしゅうそ）が出てくるのです。

「氣功整体」でできること

吉原氣療院では、氣功のエネルギーと手技を融合させた独自の整体で、
自律神経のバランスを内側から整えていく施術を行っています。

ポイントは、呼吸とつながるみぞおち〜横隔膜まわりの詰まり、
そして自律神経が通る後頭部〜仙骨のラインを丁寧に緩めていくこと。

また、「巻き肩」や「胸郭の固さ」があると呼吸が浅くなり、
肺に気が入ってこなくなります。これを“気逆（きぎゃく）”といい、
自律神経の乱れにもつながってしまうのです。

氣功整体では、
呼吸が深く入るように、
体が本来のリズムを取り戻すように、
やさしく、でも芯まで届く施術を行っていきます。

「やっと深く息が吸えるようになった」そんな声をいただいています

これまでたくさんの方に施術をさせていただいてきましたが、
こんなお声をよくいただきます。
• 「あれ？いつの間にか、呼吸が楽になってる！」
• 「朝スッと起きられて、気持ちまで前向きになりました」
• 「ずっと悩んでいた立ちくらみがなくなってきた」

氣功整体は、“本来のあなたのリズム”を取り戻すお手伝いをする施術です。
症状だけを見るのではなく、“人そのもの”と向き合う整体を大切にしています。

一人で悩まず、まずはご相談ください

「こんなことで行っていいのかな？」
「病院では異常なしだったし…」
そうやって長く悩んでこられた方が、
勇気を出して一歩を踏み出したことで、体も心もスッと軽くなっていく。
そんな瞬間に、私は何度も立ち会ってきました。

無理せず、がんばり過ぎず、
あなたのペースで、一緒に整えていきましょう。

初回限定・お試し施術もあります

はじめての方のために、30分お試し施術（3,000円・税込）もご用意しています。
「氣功整体ってどんな感じ？」
「まずは一度、体験してみたい」
そんな方は、どうぞお気軽にご予約ください。

ご予約・お問い合わせ

吉原氣療院（氣功整体）
山梨県富士川町
電話

心と体がゆらぐ春だからこそ、
やさしく自分を整えて、軽やかな毎日を迎えていきましょう。